Lebensfreude ist das subjektive Empfinden von Begeisterung am eigenen Leben. In der Literatur findet sich der Begriff oftmals kombiniert mit weiteren erstrebenswerten positiven Attributen, wie Selbstbewusstsein, Vitalität, Optimismus, Kreativität und Glücklichsein.
Worin wir im einzelnen unsere Lebensfreude finden, ist für jeden Einzelnen von uns subjektiv verschieden. Die einen sind von Bewegung begeistert, die anderen vom Lesen, wieder andere empfinden Begeisterung beim Musikhören oder auch beim Musikmachen. Handwerkern kann Lebensfreude beinhalten genauso wie Meditieren oder Motorradfahren. Als Vortragsredner oder Schauspielerin aufzutreten kann Hochgefühle auslösen genauso wie der Besuch einer inspirierenden Theatervorstellung. Parties zu feiern kann genauso erfüllend erfreuen wie welche zu organisieren und zuzuschauen, wie sich alle amüsieren. Reisen begeistert manchmal genauso wie die Einrichtung der eigenen Wohnung.
Um die Lebensfreude auch in die Realität zu bringen, bedarf es nur 5 Dinge:
- Wir sollten „aufmerken“, was es ist, das uns mit Freude erfüllt,
- wir sollten „annehmen“, dass diese Sache unsere erfüllende Freude ist, egal was andere sagen,
- wir sollten uns „ausrichten“, was wir selbst dafür zu tun bereit sind, um die Lebensfreude herbeizuholen,
- wir sollten so „agieren“, wie wir es uns beim Ausrichten vorgestellt haben
- und immer „amballbleiben“, damit die Lebensfreude in uns installiert wird.
Wenn nun noch die Zweipunkttechnik kombiniert wird, ist es möglich, mit dieser 5A-Quantenheilung die Lebensfreude nachhaltig einen Teil von uns werden zu lassen.
